私家侦探哪家专业-爱情心理学4招解决婚外情

关系转化法的意义就是将现在的恋人关系逐渐转化为知己、朋友的关系如何结束婚外情，这样可以减少双方的依赖。

1. 见面

首先，双方必须有坚定的信念和明确的态度，决定结束这种不正常的婚外性行为，避免单独见面。真的很难放下。

见面时要选择不易产生歧义的地方，或者公共场所。彼此心里应该把对方当作“哥们”、“朋友”。谈话的内容主要限于朋友和亲密朋友之间的关心和问候，以及谈论工作和学习。 。

也可以互相多开些玩笑，少说一些情感话题，让气氛充满轻松。比如“想你”等等，并且注意谈话过程中不要沉默，也不要一直看着对方。如果你觉得事态无法控制，那就尽快结束谈话。

2.通过短信或电话联系

彻底结束婚外情并不容易。即使可以控制不见面，但联系也是必不可少的。尽量逐渐减少短信、QQ、电话的频率，尽量减少短信、QQ、电话的内容。在朋友、哥们的范畴里，我对他的依恋逐渐减少。

如果对方不忍放弃，热情不减，最好的办法就是狠一点，不回复或者少回复短信，把手机设置为拒接电话，不上QQ聊天私家侦探哪家专业-爱情心理学4招解决婚外情，让对方对方冷静下来。

2.注意力转移法

1.避免孤独

大多数婚外情都是由孤独、情感孤独、精神孤独引起的。这时，一个好说话、很关心的异性出现了。随着时间的推移珠海正规私家侦探，婚外情是不可避免的。

所以，人在孤独的时候，情绪会更加丰富，会一幕一幕地回想起过去的事情。

为了忘记这份爱，你必须避免孤独，让自己忙碌起来。没有时间感到孤独或怀念。可以锻炼身体、看书、听音乐，但注意不要看言情小说、听情歌，避免悲伤，保持愉快的心情。感情，知道没有他（她）的生活依然精彩！

2、扩大交友范围

当发生婚外情时，男女双方都会或多或少地逐渐疏远以前的亲密朋友、异性同事和朋友。如果他们决定结束婚外情，他们就必须恢复曾经的友谊。

用友谊代替不健康的爱情，经常与亲密的朋友保持联系，有3-5个异性朋友。多沟通，放松心情，但还是要注意避免异性之间一对一的交流。事实上，如果你把婚外情留在这么小的空间里，你会突然意识到外面的世界有多么广阔。

3、家庭温暖法

许多男人因为厌倦了家庭生活而出现婚外情。家就像一个免费的旅馆。男人回到家，主要是看电视、上网、吃饭、睡觉。他们不愿意与老人、孩子、爱人交流，沉默寡言。他们话少，有时对家人也很挑剔、不耐烦。无论如何，他们就是不喜欢这样，只能回家。亲情的温暖在他们身上很难体现，责任感更是无从谈起。因此，婚外情终止。家庭的温暖很重要。